古书记载，战国时伍子胥出逃时关卡受阻，一夜愁白了头发。很多人都把这个故事当成一个夸张的小说来看，觉得这听起来有点离谱。过去人们普遍认为衰老是渐变的，但 研究表明一夜变老并非妄想，一个人到了一定年纪，皮肤抗御衰老的能力会直线下降，人就会一夜变老。科学家们相信，人生中存在一个临界点，过了这一临界点，人就会一下子出现特别明显的衰老。

　　为了更好地解释衰老的问题，科学家对100名22岁到55岁日本女性研究发现，让人外貌焕发青春的主要因素之一是"美肌之力"。随着岁月流逝，"美肌之力"会平稳下降，但是在35岁时，"美肌之力"会直线下降。所谓"美肌之力"是指皮肤所具有的抵御紫外线和污染 、复原和再生的能力。有些四十多岁的人看起来仍然很年轻，就是因为她们的"美肌之力"活性仍然很高。

　　那么如何阻止"衰老临界点"的到来，提高"美肌之力"的活性呢？科学家们给大家的建议是，减少生活中的压力、避免溜溜球节食、减少阳光暴晒以及戒烟。只要保持良好的生活规律和饮食习惯，保留一颗善良、包容的童心，衰老就不会过早来打扰你。

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