英国的大多数家长每天都为孩子们准备营养丰富的早餐，他们认为麦片粥等谷类食品最最有营养的，殊不知，市面上这类食品并不健康。 调查显示，英国市面上多种谷类早餐食品含糖量超过甜甜圈，含盐量比炸薯片还高，可想而知麦片粥等谷类食品的营养价值并没有家长们认为的那么高。

　　据报道了解到，相关质检的人员对市场上销售的一些谷类早餐食品进行了检验，结果发现至少有7种市面上非常流行的谷类食品糖含量超过甜甜圈。含糖量 的是家乐氏香甜玉米片，平均每30克产品含糖11。1克，相当于一碗玉米片粥中添加了3茶匙糖；而向来被归类于非健康食品的甜甜圈每30克含糖8。6克。雀巢公司谷类早餐食品的含糖量也不低，颇受儿童喜爱的雀巢巧克力曲奇脆饼每30克含糖量达10。59克。其余谷类早餐食品的含盐量相当高，一碗30克装家乐氏玉米片粥含盐量远高于一包加盐炸薯片。它们的含糖和盐的量都超过了家乐氏香甜玉米片和炸薯片。

　　在二零零九年的四月份，英国消费者组织which曾公布的一项调查结果也显示，大部分谷类早餐食品不符合健康标准，经常食用含糖和盐量高的食物对身体没有好处。

　　在这次调查中，相关质检人员从主要超市中抽查100种谷类早餐食品，其中31种产品含糖量超过英国食品标准局的建议含量，只有8种产品符合低糖标准。此外，28种儿童配方产品中，只有一种糖含量不超标，但含盐量却偏高。摄入过多盐分会增加罹患高血压、心脏病以及中风等疾病的风险，食盐过多对身体有百害而无一利。

　　这项调查结果公布以后，让数百万给孩子食用麦片粥等谷类食品的家长大吃一惊，他们平时认为最健康的营养早餐原来并不健康，反而可能导致孩子肥胖影响了孩子的正常发育。

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