为了身体更加强壮，不少朋友选择人参来进补，吃人参的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。“少吃”是多少？一般情况下，成人吃干参每天不应超过标准量，吃人参前一定要向专业医师进行咨询。

　　身为家长的朋友们要注意以下几点：新生儿服人参要慎重吃人参之所以会出现副作用，是因为新生儿承受力低，各个器官非常稚嫩。给新生儿服用人参还是要慎重。健康的少年儿童可不吃人参健康的少年儿童可不吃人参，但体质弱的，发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。如果健康儿童服用人参而且超量，性早熟等问题可能发生。

　　要知道，人参是不可以乱服的，科学观点推翻这种结论以前，还应遵循人参不能与五灵脂、藜芦配伍的论说，以免出现问题。吃人参时 不要吃萝卜。人参五大忌，尚不能定论人参五大忌：咳嗽忌用人参，疼痛忌用人参，感冒忌用人参，发热忌用人参，正在失血忌用人参，生活中这些细节问题要多加注意。

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