要想身体更强壮，以下小建议供大家参考，在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片： 、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。眼睛红肿：用香芹汁湿敷消除眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过一段时间取出，冷却，然后将其放在眼皮

　　当您感觉到牙齿酸痛时不妨试试以下方法。丁香油中的芳香物质可以消除疼痛，消灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以帮助你缓解疼痛。食欲过旺：用中指肚按住上嘴唇和鼻子之间的穴位几分钟。饭前加杯矿泉水或者西红柿汁都可以。

　　在气温较低的季节里，咳嗽症状时有发生。用酒精或者白酒按摩胸廓，使之发热，然后马上盖上一层薄的温热的药用蜡，直至冷却。使用此法帮助直至康复。头晕：不要躺下、也不要闭上眼睛，这样只会使症状恶化。红辣椒可以帮助你。倒杯热水，捏一捏辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升温，刺激血液流入大脑，头疼就缓解了。如果你的手边没有辣椒，找一个舒适的地方坐下，松开衣领，以顺时针方向对太阳穴进行按摩。

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