生活中，许多朋友对汗脚不当回事。汗脚的人都有这样的感受：脚时常觉得黏糊糊，有异味，到朋友家做客特别不愿意换鞋；另外，还易诱发脚癣。主任说，脚汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、脚心是小汗腺分布密度 的部位，脚心每平方厘米有620个汗腺，而人体其他部位每平方厘米仅有140~340个。因此，在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后，脚汗会增多；情绪激动使交感神经冲动增加， 分泌量增多也可引起出汗增多；再有支配汗腺分泌汗液的神经紧张性增加，使它对于正常强度的神经刺激发生强烈的出汗反应。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高热等或进食辛辣食物，全身多汗也可能是由于遗传因素所致。

　　从健康专家那里了解到，出汗多一般不会对身体造成危害，但由于会产生特殊难闻的异味，而对人的心理会产生严重影响。另外，汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂，等等许多疾病也会随之而来。

　　对付汗脚，以下细节要多注意：1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋；2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜；3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚；4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟；5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，心理上不要给自己太大的压力。

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