每当五一节到来的时候，每个家庭就开始安排旅游计划。在游览景色、放松心情的同时，在性生活方面应注意三防，即防性病、防性生活过频、防怀孕。首先外出旅游一定要注意性卫生和安全，也就是要谨防性病。从医院的情况来看，在每次五一、十一等假期以后，发生性病的几率就会逐渐上升。

　　所以说外出旅游预防性病、艾滋病就显得尤为重要。如果是夫妇结伴旅游，应注意经常清洗， 自带床单、毛巾及洗漱用品，勤换内裤，尽量找卫生条件和消毒措施较好的旅馆住宿。如果是独自出游，尤其是到国外旅游，应洁身自好、抵御不良诱惑。如果有性接触，应时刻谨记性生活全程使用安全套。其次，外出旅游相对平时的生活来说比较辛苦，所以在平时要更加的注意性生活不要过频。

　　在外出旅游的时候，心情的舒畅会带给我们一点点的浪漫色彩。尤其是新婚燕尔外出度蜜月，性生活自然会增多。需要注意的是，性生活的频度以次日不感到疲惫为宜。如果性生活过频，身体抵抗力会下降，男性则容易罹患泌尿系感染和前列腺炎，女性则容易导致尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎及子宫内膜炎。一旦染上疾病，应就地找一些条件较好的正规医院及时就医，千万不要应为耽误旅程而耽误了病情。

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