在我们日常生活中，难免会遇到一些小毛病，你想尽快摆脱身体小毛病吗？告诉你几吹大拇指，缓解紧张。专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。单指按上颚，止鼻血：鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。博士表示，大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血，大家在平日里不妨试试看效果如何。

　　以下让我们看看揉耳朵有何益处。身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？专家指出，刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此喉咙痒时就揉揉耳朵。“舌头抵上颚，单指压眉间”治鼻塞：专家认为，用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。不需要太久相信你的鼻子就会通气。

　　国外相关人士的一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。左侧卧，防胃酸反流：教授表示，研究表明，胃病患者采用左侧卧姿，可防止胃酸反流。而右侧卧时，胃部高于食道，反流的几率较大。晃晃脑袋，消除手臂麻木：久坐或姿势不当都会导致手臂麻木。博士表示，这与颈部神经压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可以帮助你立即消除麻木感。

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