说起恐惧症大家都不会陌生，而社交恐惧症则是恐惧症中的一种常见类型。社交恐惧症的出现主要由不良的心理暗示与环境的影响有关，也有一部分受遗传因素的影响。经过多年临床医学分析，社交恐惧症的临床表现是很多种的，那么又该如何应对呢？下面为您介绍社交恐惧症的临床表现以及应对方式，希望可以帮助此类患者早日脱离疾病的困扰。

　　关于社交恐惧症的表现有很多种，一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。怕被别人注视，恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬。社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。这都是一些心理暗示在扰乱你的思绪。

　　想要治愈这种病症心理调节很重要。不否定自己，不断地告诫自己“我是 的”，“天生我材必有用”。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。抱有乐观的态度对待身边的每个人和美件事，相信恐惧的心魔自然离你远去了。

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