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多种方式让狭隘心理远离你 | |||||||||
【2010/10/31】 | |||||||||
在现实生活当中,人们都会将狭隘心理比作青蛙的坐井观天是十分恰当的。这种心理是指把自己的心胸、气量和见识局限在一个狭小的范围里,眼界不能放开,思路不能展开,只凭以往的(或传统的)心理暗示和经验来观察、分析问题。如果一直坚持这种思想,那么你将会被局限在指定的空间里生活。 如果想要摆脱掉“坐井观天”,就要从自己心里摒弃狭隘和封闭的想法,多从他人的角度出发,少考虑自己的利益。要从心理上学会宽容,容得下他人,容得下自己吃亏,这样才能解决这种狭隘心理和负面情绪。将自己的注意力转移到别处,如听听音乐、参加运动、锻炼身体等。看待人和事物切忌以偏赅全,对人对事不要总认为自己始终拥有情绪化的挑剔权力,对待每件事都要客观。 当然在生活中,总会有不如意的事情发生。所以应该要注意及时发泄,如将自己的心事写成日记,也可找要好的亲朋述说一下自己的感受。,读万卷书,行万里路,多出去走走,开阔思维,扩展心胸。把眼光放远一点、放长一点。其实不少事等你经历过以后,回头再看看、想想,会觉得自己当时情绪化是多么幼稚和可笑,所以开阔思维,学会宽容是最关键的。 (133333)(37)(149) |
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