想要瘦脸的朋友建议多吃西芹，将会给你带来很好的小果。一大棵西芹中大概含有五卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗八卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约五卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦，西芹已经是人们公认的 食品。

　　女性们都希望自己腰能够更瘦一点，虽然草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了！小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精，所以想要让要更瘦，那么就应多食用草莓了。

　　女性们还有一个希望就是让大腿更瘦一些，但大腿就像骆驼的驼峰，是为了给身体储存养料一样，也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们，不妨多吃些白萝卜吧！它含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的，对付大腿脂肪是最合适不过的了。希望读者们看来上述的推荐，能够给你带来很好的帮助。

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