随着国家经济的增长，人们的生活和饮食水平也跟着提高，据了解，河北省疾控中心近日公布的一项调查表明，河北省１８－６９岁居民超重、肥胖比例较高，其中４０岁以上居民过半数超重或肥胖，据悉，人们超重肥胖的原因大部分是因为不健康的生活方式和饮食方式造成的。

　　据相关的专家介绍说，在此次成人慢性病调查中，河北省随机抽取了省内２０个区（县），调查对象为１８岁至６９岁的常住居民。调查显示，超重与肥胖患病率城市普遍高于农村，农村３５岁以上、城市４５岁以上女性肥胖率高于同龄男性，这是由于男性从事的工作或体力比女性大造成的。

　　在日常生活中，人们的活动量小，但吃的东西多，这就造成了，能量摄入多、消耗少，使得体内代谢失去平衡，长期得不到纠正就会导致超重或肥胖。而超重或肥胖是引发心脑血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的祸根。专家建议人们要科学饮食，要吃得“杂”，同时要有度，吃到七八分饱即可。同时要动静相宜，根据个人体质进行适度锻炼，还可以提高自身的身体素质，增强自己的抵抗能力。

　　（78）（17045）(143)