如果你正在服药期间，那么就不要喝绿豆汤了。绿豆汤确实有清热解*、消暑利水的作用。但古书中也记载，它会与药物的相关成分发生反应，从而降低药效。正在服用各类药物特别是中药汤剂的人，一定要少喝绿豆汤，不要让这么好的食物对身体造成影响。

　　人们对酸奶也存在一些错误的认识，有的人认为不要喝酸奶，里面的增稠剂会使血管堵塞。不是所有的酸奶都添加了增稠剂。退一步说，即使用了，只要按照国家标准来用，也不会对人体产生影响。况且，增稠剂本身不会造成血管堵塞。营养学界长期以来有一个共识，酸奶是值得推荐的奶制品，它含优质蛋白，钙含量高，营养仅次于人乳，这么有营养的食物怎么会不能喝呢？

　　还有的人认为蔬菜吃得越多越好，生吃长条茄子就等于吃降脂药，它不仅吸油、治血脂黏稠，还能治疾病。茄子对补充人体膳食纤维确实有好处，但它只是一种普通的蔬菜，在营养方面未必比深色绿叶菜好。在中医养生方面，生吃茄子确实有一定的清热解*、活血消痛功效，茄子提取物能降低血清胆固醇。但这种吃法并非人人都适用，而且，不同体质的人摄入量的多少也都有讲究，不能一概而论，要做到具体问题具体分析。

　　（12）（32）