大家知道覆盆子这种水果吗？覆盆子在国外又被称为红树莓，是目前正风靡世界的第三代水果。由于其色美味香，口感独特，且对多种现代疾病具有良好的预防和治疗效果，在国际市场上被誉为“黄金水果”、“贵族水果”、“水果 ”、水果“阿司匹林”。可见它的口碑与疗效甚多。

　　那么，它究竟都有哪些功效呢？古代医籍记载覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效，用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症状，是一种名贵中药材。国内外对其同属植物的果实营养成分进行了不少研究，发现维生素C、维生素E、蛋白质、 酸等营养物质，比一般水果含量高出许多，且 和钾、锌、铁、铜、锰等多种微量元素含量丰富，能有效补充人体能量，调理健康机能，抗衰老提精神，减肥瘦身，调节免疫，抗癌防癌，具有良好的保健功能。因此，适当的食用覆盆子对身体大有益处。

　　从古至今覆盆子都深受钦赖。古书中云其：“益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便。”“益肾固精，补肝明目，缩尿。”总之，覆盆子既可补肾益精，且可固精缩尿，标本兼治，是治疗多尿症 药物。由于因其性味甘平，诚如一本书中所说：“强肾无燥热之偏，固精无凝涩之害”，在补肾缩尿功能方面为古代医家所推崇。如果你有这方面的症状，覆盆子是不错的选择。

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