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将来瑜伽会是美眉的健身 | |||||||||
【2010/12/5】 | |||||||||
随着人们对健康的重视,越来越多人展开了运动健身。而韵律操、有氧运动等新兴保健运动的风行,一些古老的健身方式越来越受到人们的关注,最典型的例子是瑜伽术,已经受到男女老少的热爱。 而如今人们练习的瑜伽,源自于印度的古老健身法,练习之后可达到强健肌肉,增加韧性及灵活性的效果,更可保持女性苗条的体态,其显著的瘦身疗效比之各式减肥途径都来的科学,或许这就是人们喜欢瑜伽的原因之一。 而国外很多的明星就是利用瑜伽,通过练习来保持完好身材的。而其中好莱坞就有多个大牌女明星,每天都有坚持练习瑜伽的爱好。她们的体会是,练瑜珈既可以塑造诱人的魔*身材,又能达到减轻自身压力的效果,同时她们觉得这种保健运动也非常适合缓解压力。 (141787)(37)(149) |
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