巧克力是一种非常美味的零食，巧克力中的*酮类化合物具有降低血压等功效。然而，一项以中老年妇女为对象的新研究发现，吃巧克力具有降低心衰发生的健康效应，每周吃两次黑巧克力可以降低心衰的风险。这项为期九年的研究涉及三万一千八百二十三名四十八到八十三岁的瑞典妇女，调查含有较多可可粉的黑巧克力的摄入与其心衰风险间的关联，这就说明了吃黑巧克力还可以降低心衰的风险。

　　经过调查后得出的结论，平均每周吃二次黑巧克力的妇女，其心衰风险降低了百分之三十二。每周吃三次黑巧克力的妇女，其心衰危险降低了百分之二十六，而每天至少吃一次黑巧克力的妇女，其心衰危险并没有太大变化，这样的结果却让不少人大跌眼镜。

　　所以说我们吃黑巧克力还是需要一定的量，也就是说，每天都吃巧克力并不具有“防止心衰”的保护作用。每天都吃巧克力之所以不会降低心衰危险，原因在于巧克力吃得越多，摄入热量就更多。大量进食巧克力会增加肥胖的危险。但是，每周吃两次黑巧克力是有益无害的选择，所以我们可以选择合理的吃巧克力来降低心衰的危险。

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