随着时代的改变，如今是以瘦为美的现代社会，越来越多的女性加入到减肥的行列，其中不乏过度减肥的人。据调查，现在有很多人的减肥方法不科学，甚至有过度减肥的倾向，虽然减肥成功，但却出现了很多的的“后遗症”，如心悸、头晕眼花，甚至出现幻觉等精神病症状。心理专家指出，过度减肥的人大多有心理问题，甚至患有某种严重的心理疾病，这些都是我们不能忽视的问题。

　　要知道现在的社会上，压力是非常大的，有过度减肥行为甚至发生厌食症的女性集中于心理压力大，发泄途径少的人群，如青春期少女思维活泼、思维能力强、模仿欲强，易受社会舆论影响，所以也是最容易出现心理问题的年龄阶段。另外，都市剩女的心理复杂多变，有些人往往陷入期待与失望的自我矛盾之中，问题越来越多，于是认为自己能够掌控的只有身体了，因此饮食与作息方面没有控制好，从而导致肥胖的出现。

　　每天都处于忙碌的工作状态，一直维持紧张的工作和生活，都市人群所承受的心理压力增大，当这些压力超过个体所能承受的限度时就会产生包括情感、植物神经系统和行为等非躯体反应，如进食障碍。进食障碍是与认知、情感及行为等心理障碍有关的，表现为体重和进食显著异常的一组综合征，包括神经性厌食症、神经性贪食症、不典型进食障碍等。从面上看，出现厌食障碍的人是不吃不喝，实际上是患了抑郁症。专家指出，过度减肥不仅伤身更“伤心”。因此，一定要预防过度减肥情况的发生，科学减肥或者顺其自然。专家提醒，要做到这一点，最重要的就是要树立正确的健康观，努力做好心理减压。对于那些已经出现过度减肥的人群，要尽快咨询心理医生，治愈心理疾病，才能维持好一个健康的身体。

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