刚读小学四年纪的小立总是抱怨背疼。她说，书包不仅重，走起路书包还总是两边摆动，背起来很吃力。妈妈称了一下她的书包，大吃一惊，书包竟然有3.5公斤了。而她说，班上同学的书包有的重达5公斤。针对此问题家长们应引起重视。

　　身为父母的朋友们都有这样的经历吧，家长给孩子购买书包，总会考虑到结实耐用，却常常忽视了健康护脊的因素。家长也明白孩子的书包越来越重，除了心疼之外，似乎对书包过重对孩子身体带来的不良影响却不清楚。我们知道，脊柱是人体的主干，由33块脊椎组成。这些椎体是用来承受压力负载的，压在椎体上的体重越大，椎体载荷也增大。如果书包过重，会使脊柱受压过大，加上肩带受力不平衡，就有可能影响到孩子的正常发育。

　　为了摆脱书包太重的困扰，小朋友为了平衡重心，就会把身体向前倾，长期维持这种姿势就有可能形成驼背(俗称寒背)，而且沉重的书包会使颈肩及背部的肌肉劳损，引起肌肉疼痛。另外，长期不良的姿势及习惯同样可引起脊柱变形，可能导致一些脊柱病的发生。

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