在日常生活中，有些朋友由于收入的问题，都舍不得买几千元一张的健身卡，也买不起上万元一套的健身器。不过，就像张爱玲说的，在尘埃里开出花来。穷人也有穷人的享受，快乐的“有机上班”，也许会比那些有钱人生活的更健康。

　　那么，有机上班是指什么呢？“有机上班”属于一种“绿色生活”，包括“多走路，少坐车，接近大自然，多陪家人少应酬”等众多生活细节。比如，上班时长时间坐着对身体不利，找一个健身房或许不现实，但找一个可以活动活动腿脚的空间却不难办到！准备两三个毽子，加上跳绳和呼啦圈，坚持一段时间，不仅身体好了，而且还促进同事之间的关系。

　　由于人们生活水平的提高，自己家里都开始养车。在北京，堵车是家常便饭。更麻烦的是，经常堵着堵着就把早饭、晚饭的正常时间错过去了，胃哪里经得起这么折腾。熬了一段边工作边听胃抗议的痛苦日子，我终于乖乖听从妈妈的劝告，每天走路去上班。一次同事心直口快地说：“公交车都降价了，还省钱走路上班？”她哪里知道，自从“有机上班”以后，我下降的体重可是“铁证如山”。大家也不妨试试效果如何。

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