有些疾病会有性别的差异，在很多人心目中，乳腺癌、骨质疏松、阴道炎都是“女人专属病”，因为女性的发病比例远远高于男性。可近年来，这些有性别倾向的疾病却盯上了男人，这样的事实让许多人感到吃惊。

　　抑郁情绪就是这样的一种疾病，抑郁情绪往往被看作典型的女性心理疾病，其实，男性才是抑郁情绪的 “受害者”。男人苦闷时不会像女人那样发泄，而是隐埋得更深，即使得了抑郁情绪也不易发觉。他们知道自己有了抑郁情绪，一般不愿告诉他人或接受治疗。数据显示，只有一少部分的男性去看病就医。他们更可能沉溺于酒精来麻醉自己，这样的方法并不能将抑郁情绪发泄出来。

　　那么，男性有抑郁情绪应该怎么办呢？应对方法：有关部门为男性开了一张“自助”清单：1.不要自责。抑郁情绪不代表懦弱，它只是心理的一个小感冒，在情绪消沉时，可以找信任的朋友、家人倾诉。2.参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动。3、对复发讯号保持警觉。如果有早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等现象，就要特别留神了，一旦有类似现象发生，就应该到医院就诊。

　　（12）（32）