现如今，人们的工作压力非常之大，很多办公场所想出了缓解压力的方法。近日，有媒体报道，一些 写字楼出现了很多“嚼吧”，所谓“嚼吧”就是让工作紧张的人们通过咀嚼口香糖缓解压力。其实，平时多咀嚼不仅对心理健康有利，还对我们的身体有好处，大家在日常不妨多嚼嚼口香糖。

　　专家讲到，咀嚼的好处非常之多，闲来无事多咀嚼，可以加强面部肌肉的活动，促进面部血液循环，这样可以使我们的皮肤保持红润和光滑。从而，延缓皱纹出现的时间。另外，在咀嚼过程中，会刺激唾液的大量分泌。唾液随着上消化道进入胃，能够改善消化功能，提高消化能力。所以，消化不好的人不妨多咀嚼，或者做做叩齿也能起到同样的作用，若是您的消化能力不好可以试试此种方法。

　　一些男性压力过大时习惯吸烟减压，现在办公室中特意为吸烟者设置了吸烟室。可吸烟毕竟对身体有害，我们不妨少设几个吸烟室，多设些“嚼吧”，既让人减轻压力，又能保持健康，望各大办公室能够采纳这个建议。

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