头发的护理非常重要，如果你是油性发质，更要懂得怎样来呵护。注意清洁头皮；不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上；不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。日常生活中还有几点要知道的，油性发质的朋友要注意了。

　　先来听听专家们的建议吧，希望今天的讲解可以帮助你。白癜风要怎样治疗效果很好油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，建议你经常洗发，保持头发的清爽洁净。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。同时，注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。有时候食物的摄取会直接影响到你身体的各个部位哦。

　　特别是以下食物要适量的食用，切不可长期无节制的摄取。1.*油和干酪；2.奶油食品、牛奶；3.肥肉；4.含防腐剂食品；5.香蕉；6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；7.鱼子酱；8.冰淇淋；9.腌制食品；10.食用鸡蛋每周不超过五只。提醒白癜风患者，日常的饮食也要根据医生的建议来选择适合自己的食物，有利于病情的恢复。

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