秋天是一个凉爽的季节，可天也是一个令人们烦躁的季节。入秋以后，早晚温差大，天干气燥，人们很容易上火。上火的病因有很多，有的是因为肺热，有的是胃热。原因不同，那就要区别对待了。有三个穴位，每天经常按摩，可以起到除燥下火的作用。下面就为大家具体的讲解一下。

　　我们要按压的 个穴位，叫做太冲穴。太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上一点的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位，才能够起到败火的作用。

　　还有两个重要的穴位，朋友们要知道它的位置。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。合谷穴 找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛等，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火，其败火的效果是非常好的。

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