痔疮是一种让人痛苦的疾病，下面了解下痔疮的诱因。不吃或很少食蔬菜、水果，只吃精细加工食品。粗纤维饮食可促进肠道蠕动，防止大便秘结、盲肠癌和痔疮。按照学者的意见，每人每天 适量吃新鲜蔬菜，以免将烦人的痔疮招惹出来。

　　接下来，我们再来看看第二个诱因。喝水太少可致使粪便干燥和大便秘结。科学家现在提出，一天喝八杯水是比较理想的，对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。必须指出，不宜喝过浓的茶，否则对机体又有不利的影响。这一点大家都应该注意一下。

　　除了上述所讲之外，再来了解下第三个诱因。大便不定时，大便时看书看报，大便时间太长。这些大便恶习，可使你患大便秘结，并致使痔疮。大便 定时。假如你大便看书看报，分散注意力，或者思考问题，会增多肛门负担，延长大便时间，促使肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮，这将会让您感到坐立难安。

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