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狂野奔放的摩托运动 | |||||||||
【2010/4/15】 | |||||||||
一种人,他活得不刺激就会 。譬如摩托车运动尤其是摩托车极限表演运动员。对他们来说,骨折就像春天毛毛雨一样,脑震荡、内脏破裂之类的就好比打了几个雷。 有些运动员身体里还带着几十块钢板钢钉就继续来参加表演或比赛,按他自已的说法是,做喜爱的事情才能好的更快。现在,参加比赛的运动员必须有医生的许可证明,若视力不足0.7、有较重的色盲(不能分辨指示旗的颜色)、脑震荡后不满一个半月或仍有神经症状者,均不能批准参加比赛。对一般未能取得交通驾驶执照者,应 禁止比赛,因为驶车技术不好不仅可自伤,也能导致其他运动员的严重损伤。在比赛的当日早晨,参加比赛的运动员应进行体格检查,有发烧或其他不适宜比赛情况的,禁止入赛。 摩托车手除了练车技,平时也要加强身体柔韧性等训练,其中体操训练使运动员掌握滚翻等灵巧动作,常常能避免因翻车而引起的严重创伤。臂力、腰肌力量及下肢力量的训练也非常重要。例如,下肢力量不够在急转弯时支撑腿就很易引起膝内侧副韧带或半月板损伤,腰肌无力在越野搬车压车(转弯时的反压动作)时就很易劳损等。在专项摩托的练习中,也应注意训练原则。另外练习中不要长时间重复同一动作,避免造成劳损。 (11)(22731)(78) |
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