天气炎热的时候大家都愿意呆在空调房内，但容易被空调病缠身，如何预防空调病呢？空调温度别太低，一般控制在二十七摄氏度左右为宜，室内比室外低三至五摄氏度为佳。适当多喝白开水，可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，可补充体内所需的水分。

　　为室内做好通风换气，保持空气的新鲜，至少早晚各一次，每次十至二十分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。这样可以有效的预防空调病的发生。

　　即使天气很热也不要一整天都开着空调，更不能让它直冲着吹。出入时增减衣服，晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。注意这些细节问题可以有效的预防空调病的发生。

　　（130611）（115）