目前患抑郁症的人在不断增多，很多抑郁症病人在得知自己患病的时候希望自己早日康复，在需求医生帮助的朋友也很想通过一些食物帮助自己摆脱疾病，抑郁症病人吃什么这个问题，也受到了广大医疗人员和社会的关注，科学人员做了一系列的研究得出了以下一些食物，对抑郁症病人康复有一定的帮助作用。根据抑郁症病人的这几种明显的症状，其家人可以给他们做一些营养餐，这些对于帮助缓解情绪有一定作用的。

　　专家对不同症状的患者，提供了不同的食疗建议。1、二味猪脑汤，适应症：多有情绪低落，表情淡漠，失眠头昏，肢体困乏等症状的抑郁症病人。功效：这种汤不但是饭食还要药补，有安神心，补脾肾的功效，用料为猪脑一个、怀山药、枸杞，做的时候加些简单的调味料煮熟即可食用。2、百合捞莲子粥，适应症：出现神志抑郁，神态痴呆，不思饮食，多梦易惊等情况的抑郁症病人。功效：清气除烦，宁静安神。此粥由百合、莲子、黄花菜蒸煮而成、可以再稍微加些糖，熟了即可食用，对抑郁症患者的脾气暴躁等显着症状有良好的减轻症状的作用。3、莲子红枣汤，适应症：有情绪焦虑，烦躁不安，打人骂人，脾气暴躁的抑郁症病人。功效：益气补血，宁心安神。而且用料很简单，就只有我们可以轻易买到的莲子和大枣，只要每天饭后喝一次，都能起到很好的镇静安神效果。

　　以上提到的就是调理患者的食疗，这些都是经过患者们试验的出来的，所以对抑郁症的治疗是很有成效的，抑郁症病人吃什么不再是困扰大家的问题了。在日常生活中没有抑郁症的人吃上述食物，同样有预防抑郁症的功效，健康的饮食对生活的健康是很有帮助的。只要多方面的配合治疗，病情都是能够很快的得到治疗的。

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