中秋节一般国人都会吃月饼，中秋佳节，吃月饼是国人的传统。随着中秋节的临近，市场上各种口味的月饼令人眼花缭乱。营养专家提醒说，月饼虽好，但并非人人都能吃，多类人群食用要慎重，以免对身体健康带来大的影响。

　　月饼的营养是很丰富的，医院营养科主任指出，一般来讲，一块甜味月饼的热量高达几百千卡，相当于几碗米饭的热量，即使是绿豆糕一样大小的小月饼，热量也至少有几十千卡，相当于一片半的吐司面包。因此，食用月饼应该有度，就算是普通人也不能贪食，贪食对健康会带来 。

　　月饼的种类也有多种多样，归纳起来时下流行的月饼可分三大类，一类是脂肪和糖分极高的双黄、莲蓉月饼；另一类是胆固醇偏低，但是糖分很高的伍仁月饼、豆沙月饼；还有一种是所谓的无糖月饼。由于月饼含糖分及脂肪量均很高，吃过量血糖马上会升高。而所谓无糖月饼并不是真的无糖，只是不加蔗糖而已，商家为了增加口感，还是会加入甜味剂或糖味素，糖尿病患者如果多食会造成血糖过高，另外高血压患者也不宜多食。

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