健康长寿是每个人的梦想，可是在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们追逐时尚的过程，享受时尚生活的风光，却把健康远远抛在了脑后。健康专家、医务人员总是对很多时髦东西皱眉头，当人们因为追求时尚而造成伤病找到他们时，他们觉得如此盲目而轻易地失去健康是一件多么无知和无谓的事情。泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表现。对于现代都市而言，夜晚纔是其灵魂所在，是城市活力与创造力的源泉。对于上班一族而言，泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，已成为我们生活方式的一部分。健康代价：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去‘疗伤’寻找好心情，还不如说是去找病。为了自身健康着想， 不要常去这种场所。

　　现实生活中有很多无耐，此时人们就会去网上寻找寄托。要不是眼睛疼得厉害，许多人纔不愿意从网上下来。网络生活，已经成了很多人的精神家园。健康代价：上网时间长，不光是对眼睛造成 。计算机射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成 ，目前医学界已经发现了电视性癫，尤其是打游戏机的人群占到癫病发病人数的千分之五，看电视(黑白电视稍好)引起的头痛和癫占到千分之二。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在计算机前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。生活中做到劳逸结合，对健康很大的帮助。

　　调查显示，面对多变的天气，有越来越多的人喜欢呆在屋子里，享有一片舒舒服服的小环境。舒服惯了，人们就贪图这空调暖气带来的人工环境，而忘记了大自然的新鲜空气和开阔天地。健康代价：空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，危害也不小，造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想象中的冷风。另外，忽冷忽热、封闭的环境，也为感冒、各种呼吸道疾病提供了‘沃土’。为了健康着想，不要长时间开空调。

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