女性生来就爱唠叨，其实这也是一种不错的养生方法，因唠叨之后心情会觉得舒畅不少。医学专家认为，人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长，网络式联系增多，促进大脑思维，防止大脑的逐渐衰老，有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。经常聊天，无疑就等于在做脑保健操。老年人应常出去串串门，找人唠会儿。

　　经常与别人唠叨不仅有助于防止大脑衰老，还可以使人拥有健康的心理。 心理学家认为，人类至少有二十种心理需要，通过聊天可以满足其中部分心理需要，让人有积极乐观的心态面对生活。

　　心理专家指出，与不同的人聊天，感觉也不相同。与同龄人聊天，忆往昔，说说当年的情谊、当年胜利的喜悦与成功的激动；与青少年聊天，“早上八九点钟的太阳”朝气蓬勃，能感染中老年人，年轻的心理自会不期而至；与异性朋友聊天，男性的阳刚之气，女性的温柔之美，对中老年人的心理都能起到“滋补”作用。老年人在日常生活中应多尝试这种保健小方法。

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