在日常生活当中，有不少人会有牙龈出血的现象。要知道健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。人们在讲话和进食时常易使牙龈受到长时间反复摩擦，加上口腔细菌的作用以及牙结石、牙垢等局部不洁因素的刺激，就会使牙龈出血。甚至时间一长，还会演变为牙周病。这时，一旦有细菌通过肿胀破溃的毛细血管，就有可能引发心肺、鼻咽、头面部以及血液、生殖系统的疾病，这时要特别的注意了。

　　有关治疗专家介绍说，如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等疾病。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕， 尽快到医院就诊。那么，怎样预防和应对牙龈出血呢？专家认为，养成良好的口腔卫生习惯是 步，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次三分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷 比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位八次左右。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人， 能够每天用一次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险，及避免因缺乏维生素C，而导致全身性出血(坏血病)的发生，都会影响到口腔牙龈的。

　　对此需要特别提醒的是，当牙龈出血后，须及时清洁口腔或定期洗牙，以去除细菌生长繁殖的环境，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能够顺利止血。”专家说，因为牙龈炎、牙周炎主要由厌氯菌感染所致，故对有明显炎症的病人，还应使用抗生素来控制感染，消除局部炎症。如果情况一直没有好转的，那么 是去医院做相关的检查治疗。

　　（100906）（37）（115）