每个人不管是在工作还是学习上压力都避免不了，长期精神过度紧张等因素导致高血压病人猛增抑郁症持续高发，精神压力过大，引发了越来越多的城市流行病。广东省一所人民医院在最近召开的第九届中国南方国际心血管病学会议上透露，不良生活方式加上长期精神过度紧张，广东人的高血压发病率从全国 ，迅速上升到病人数量 ，短短几年间高血压病人增加了700万，增长速度是全国平均水平的3.6倍。这是一个非常庞大的数字。

　　针对高血压不断增加的问题，专家提到，职业白领、领导干部是高血压的高发人群，且年轻化的趋势非常明显。白领、骨干、精英，这一被简称为“白骨精”的令人羡慕的体面群体，现在已经成为各大医院心脑血管病、心理、亚健康等专科门诊的“主力军”。在广州地区几家大医院的心理咨询科，因为精神压力持续超负荷，出现各种心理、生理不适症状而求诊的病人中，超过八成是白领、金领人士，这些都是因为工作压力过大造成的。

　　在如今的社会上，竞争力越来越大，“人人都说我的职业很优越，其实我有严重的心理焦虑和紧张！”36岁的宋经理从事咨询行业十年，每天都要浏览大量网页了解信息，然后接触不同客户商谈业务，每天见客户、接手机、收电子邮件等一分钟都不停歇，还必须时时打醒一百分精神，笑脸相对，不厌其烦地与客户进行解释、沟通。每天深夜回到家，宋经理瘫倒就睡，根本没有精力再和家人进行感情交流。“经常下班回到家，觉得脑子要爆炸了，想发狠辞职不干，可是第二天还是不得不继续同样的工作――没办法，奶粉、尿布、吃饭、看病、请保姆，一样都不能落下。”一个月前，一位同事突然心脏病发倒下，宋经理猛然惊醒，急忙去医院做个全身检查，才发现自己的血压已经超越警戒线。“职场女性压力更大！”30岁的新闻记者张女士向心理医生倾诉：工作环境没有男女之别，白天与竞争对手较量、透支了体力和脑力后，回到家还要迅速转换角色，卸下职场的坚硬盔甲，展示“贤妻良母”的一面：体贴丈夫，关心孩子，孝敬公婆，承担繁重的家务――没有职业女性愿意婚姻触礁而被冠上“女强人”的恶名。张女士的女同事中，一个月内就有两人因为压力过大而流产。所以在工作压力大时，应该要适当的调节好。

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