在我们生活中，小胖墩越来越多，香港多位小朋友成功以玩游戏方式控制体重。 研究显示，儿童开心地进行游戏，不但可培养运动兴趣，更可增强儿童心肺功能，提高肌肉能力，培养运动持续性，更能有效避免使用传统方法减肥后的体重反弹。此研究结果受到许多家长们的关注。

　　相关研究人员让十多名体重超标的儿童，于去年年底参加每星期两次两小时的“游戏减肥计划”，内容以“开心”和“体力消耗”的活动为主，例如迷你榄球，捉迷藏及闪避球等。五星期后，专家发现这些儿童不仅体重没有继续增长，且肺气量增加近一成，而且身体的控制能力也有所改善。

　　相关专家还提醒各位父母们应该注意的是，任何集中的减肥运动一旦停止，体重都有可能会出现反弹，只有养成良好的饮食和运动习惯，这样才能真正解决儿童肥胖的问题。让小胖墩越来越少。

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