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不要轻视了韭菜的作用 | |||||||||
【2012/4/16】 | |||||||||
韭菜是一种很常见的蔬菜,它又叫做韭*,是冬季特别培植品种,在北方是常有时蔬,菜市场每天有卖。荠菜的季节性非常强。过去缺乏养植和保鲜方法,到了冬天,韭菜的价格暴涨,尤其是到了年门,一些人家要吃韭菜馅的饺子,图个“长久”之吉利,也是为了增加过年的气氛。 各种蔬菜中都含有一定的营养价值,韭菜也是一样的。其中,胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物,维生素a、b、c及钙,磷,铁的含量都很丰富。除去营养价值以外,韭菜还是传统中药药材,别名“起阳草”,助阳固精作用突出,认为韭菜食味甘温,有补肾益阳、散血解*、调和脏腑、暖胃、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效,为我们的身体健康增加了保障。 韭菜是具有辣味的蔬菜,而且很多人都喜欢吃韭菜,大多的人家是用来做饺子馅与猪肉、海米混合做馅的叫“三鲜馅”,与豆腐、鸡蛋混合做馅的叫“素三鲜馅”。一些地方又流行用韭菜馅其他的“盒菜”夹在两片藕中,沾上湿淀粉,炸而食之,为“炸藕盒”;夹在茄子或者白萝卜中,两面裹了面糊油煎的,也有不同的叫法,看来,韭菜也可以做出很多种不同的菜肴。 (30)(22)(35) |
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