据某家媒体记者了解到，有消息说“小品王”赵本山最近在工作现场再次因劳累过度而入院治疗，让喜爱他的观众捏了一把汗。素有“拼命三郎”“美誉”的赵本山凡事躬身亲往，高强度的工作压力早已经让他身心疲惫，这两年打着点滴上春晚的“事迹”更是家喻户晓。然而，我们不需要“积劳成疾、死而后已”精英，而是希望看到一个个健康快乐的赵本山们给我们带来更多更长久的财富，这才是国家之幸，也是人民之幸。那么，“能者多劳”的精英们如何避免过劳危机呢？在日常生活中应该注意哪些问题呢？

　　什么是“过劳死”导致“过劳死”的原因有哪些呢？“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。“过劳死”一般在发病前都会有短暂的胸前区剧烈疼痛的心绞痛的典型症状，或是觉得咽部哽噎不适，吞东西费力；还有人会伴有出汗，最常见的预兆是浑身无力、胸闷，等生活中大家经常把这些症状忽略。

　　那么，疲劳会有哪些表现呢？疲劳可表现为认知方面的障碍，如注意力不集中、短时记忆差（认字困难、不能正确理解和记忆所阅读的内容、不能计算数字、语言和推理能力减弱）；也可以表现为视觉障碍，如视物模糊、对光敏感、眼睛痛；而心理障碍可表现为抑郁、易怒、焦虑等情绪波动；身体出现不适，如寒战和夜间盗汗、呼吸变短，眩晕和平衡障碍、不规则的心脏跳动、肠道激惹症状（腹疼、腹泻、便秘）、嘴唇和眼睛干燥、月经不调、胸痛、对噪声和异味质敏感、食欲不振、浑身无力等等。专家建议，为了自己的身体健康，要注意这些小问题，否则会影响到身体健康那就是大问题了。

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