我们都知道饮食对一个人来说非常重要。英国 研究发现，垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病，还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。这一研究结果登载于《英国精神病学杂志》。平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患抑郁症的几率高一半还要多，而且身体素质也要差不少。

　　根据查阅这份报告我们了解到，研究人员让几千名五十多周岁的英国公务人员填写一份饮食习惯的调查问卷。几年后，再让这些人填写抑郁自测问卷。分析显示，食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明显高得多。这部分说明了饮食与性格的关系。

　　至于为什么会这样还没有定论。研究人员说，这是首项针对饮食习惯与精神健康关系的研究，而不是仅涉及食品影响的研究。研究其中的关系机制是科学家们下一步会做的事情。

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