不知大家有看过这样一篇报道没，说：日本大夫开出的处方，不仅有药品，还有运动计划。相信大家也都是 次听说吧。

　　经相关媒体报告，在东京有一家医院的一位慢性病专家介绍说，人们生病后往往将尽快康复寄托于药物和休养。其实，运动也是不可少的，正确的运动能大大提高康复速度，有时，规律的运动比吃药还管用。医生把运动写入处方，就要求病人像服药一样依照处方进行，这比口头叮嘱更有效果。医生对病人来说是权威，由医生专门指定，病人的依从性和积极性会很高。在我国，医生在给病人开处方的同时，对运动健身的宣传也很重视，但大多是口头叮嘱，没有将运动写入处方。日本大夫把运动写进处方，不是当下的新举措，早在上世纪70年代，他们就成立了“运动处方研究委员会”，经多年研究实践，他们专门制订出用于不同年龄，不同疾病的运动处方。应该说，此举由来已久。难怪日本是世界上人口平均寿命 的国家之一，原来是事出有因的。

　　其实，运动是有很多种的，采用运动健身增强体质，使运动融入生活之中，已成为多数国人的共识。不少人通过不间断的体育运动，有效地提高了人体的免疫力。但是，这些人中有很大一部分是因患病后才懂得健身运动的重要，有不少人就是遵照医生的口头叮嘱，开始步入健身运动行列的。他们或多或少尝到了运动能康复病体的甜头。如果我们的医生能像日本大夫那样把运动写进患者的处方，那么，对患者病体的康复将起到药物无法替代的作用，可见，这是值得我们中国医生借鉴开的一种处方。

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