据五官科医学专家介绍，由于生活、学习、工作压力加大，近年来听力缺损患者呈现病因多样化、发病年轻化、诊治盲目化的趋势，因此必须要加强科学指导，纠正不正确的生活习惯和心态。打手机紧贴耳朵、用耳塞长时间通话、精神长期紧张抑郁，要警惕不良生活方式等“现代病”对听力的损害，减少这些损害，应尽量做到以下几点。

　　近年来，随着工作的需要和手机的普及，手机已纪成为很多机关工作人员、白领交流的主要工具，有的用手机安排工作或聊天，一听就是几十分钟。殊不知，长时间使用手机会使声音能量长期集聚于耳朵而无法释放，造成听力损伤。特别是用耳塞接听手机，还会使声音能量在密闭的耳腔里明显放大，产生共振，加剧听力损害。正确的接听方法是将手机侧举在耳朵上方，下方悬空，使声音自然传入。同时，提倡少用、不用手机；免不良生活方式。迟教授说，学习、生活和工作压力大以及长期睡眠不足、情绪激动、饮食不当都可以导致耳鸣、晕眩；正确看待听力障碍。人们对戴眼镜习以为常，而对戴助听器的人往往刮目相看，有些患者因此认为助听器有损美观而不愿意使用。专家提醒，经过听力检测确定没有有效治疗方法提高听力的时候，患者就应考虑使用助听设备来补偿听力损失，只有这样才能再次的听到美妙的音乐、欢快的歌声。

　　医学专家提醒大家要养成良好的生活方式、保护听力的同时，还要增加保健知识，不管是成年人的突发性耳聋，还是小儿的先天性耳患，早诊和早治都是恢复听力的必要前提。而对于需要选配助听设备的人来说，由于每名患者的听力损失频率和程度各不相同，因此必须要在专业医疗机构做听力检测、进行试戴，并请专业人员进行个性化的调试和指导后方可使用，不可盲目使用，减少对听力的更大危害。

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