我想每个女孩子都想拥有白白嫩嫩的皮肤，接下来给大家介绍几种护肤水果。首先讲的是柠檬，柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。并且柠檬有淡化黑斑的作用，对美白有很不错的效果。

　　接下来讲的第二种水果，也是大家经常吃的水果：猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，白癜风疾病在最初有哪些症状消除雀斑和暗疮的同时，还有增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。正因为如此，它才受到广大女性朋友们的喜欢。

　　我想大家都知道西红柿对保养皮肤有着很好的效果。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留一会用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，一会就可将面部清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。最后提醒的是，因为以上蔬果均含有维生素C，所以白癜风患者最好不要食用。

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