患者性别：男

　　患者年龄：38岁

　　患者籍贯：北京

　　全部症状：我的脖子上长了块白斑，已经好几个月了，也没什么变化，现在突然增大增多，看起来是扩散了的现象，想知道有什么方法可以控制住白癜风的发展。

　　发病持续时间及原因：几个月前。

　　治疗情况：不详。

　　咨询内容：得白癜风是突发性的吗？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是一种表现在身体表面的疾病，会给人们的形象带来很大的影响。如何有效的控制白癜风？白癜风的危害非常大，因此患者们一定要引起重视，及时的治疗。但白癜风在临床上又是比较容易复发的，那如何有效的控制白癜风？下面就让我院的专家带大家一起来了解一下关于白癜风的一些知识。

　　得了白癜风首先要控制好自己的饮食，白癜风患者食疗主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的维生素C等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降，这样只会造成疾病的进一步严重。

　　一个人心情的好坏跟身体健康息息相关，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要工作。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同，时间长了可能会造成抑郁的心理。

　　身体出现外伤是不可避免的一件事，外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。一般的不伤及 层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物，做好伤口护理才能断绝白癜风的发生。

　　关于白癜风的知识还有很多，就不一一介绍了，通过上面的详细介绍，相信大家对“如何有效的控制白癜风”都有了了解，患者们不要耽误了治疗时间，及早的选择正规专业的医院合理治疗疾病。生活中勤锻炼，养成良好习惯，勇敢的面对疾病。

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