柚子，是秋冬季节的美味，柚子含有十分丰厚的卵白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等成效。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等成效，是冬天养肺弛缓解伤风后咳嗽的优越生果。冬天吃它补健又可减肥。是很多女性保健瘦身的伴侣。

　　健康，是我们大家都梦寐以求的。健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。秋冬最营养的美味柚子食谱有哪些？为了我们的健康，我们必须多多了解。

　　柚子的美味，是大家都难以忘记的。柚子虽好，但不可多吃。柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。尤其是服用某些药物期间，更不可多吃柚子。这是因为柚子能使药物迅速进入血液，加强药物的作用。某些药的作用是不能被加强的。

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