茶在我们的生活中，是很重要的一种饮品，茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对茶保健作用研究的越来越深入，茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯茶当成习惯。但专家提醒：空腹喝茶，对肠胃保健不利，希望大家能够注意这个问题。

　　那么，茶对我们的身体会有怎样的影响呢？茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的大部分以上，茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响，看来，喝茶也需要有时间的限制。

　　除此之外，茶还会对我们带来哪些 呢？除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，医学上称之为“茶醉”现象。一旦发生茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，影响肾功能，所以，茶也需要我们合理饮用。

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