生活中，养生已经成了很多人每天的话题了，在现实生活中，男性饮食要讲究食疗养生，如今更将其打到了“壮阳补肾“的主意上。究竟，那些食材是否真能起到壮阳的作用？世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。那么，我们就一起来看看吧。

　　很多食物对男性的身体健康带来了很多的好处，专家发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。所以，吃一些这样的食物好处还是有很多的。

　　蜂蜜也有很高的营养价值，天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。看来，男性适量的吃一些蜂蜜还有很好的。

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