咖啡伴随在我们的生活中，咖啡也是很多白领人士的忠实伴侣，工作之余喝杯咖啡，不亦可乎，吸烟者若每日饮几杯或更多的咖啡，就会让他们患癌的几率成倍增加。咖啡因对正常细胞有不良的影响，它会加快细胞老化，有关人士分析，咖啡是一种有潜在危险的饮料，认为咖啡因对胰腺癌的形成有着举足轻重的作用，常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患胰腺癌的几率要大数倍，可见，对于咖啡的饮用还是要适量为好。

　　孕妇同样不适合喝咖啡。孕妇如果经常饮用咖啡，很容易造成流产，即使不流产，生产的胎儿体重也有可能较轻。然而，这个说法并没有给出定论。不过孕妇如果少量饮用咖啡可能不会对胎儿造成什么危害。当然，孕妇为了自身和胎儿的健康还是少喝咖啡为好，这样才能更好的保证母子的健康及安全。

　　一些人对于咖啡有一些依赖性，咖啡因虽然不至于让人上瘾，但专家指出，要戒掉咖啡因不能过于突然，否则会引发头疼等症状。要戒掉咖啡，最好采取渐进方式，每天适当减少一些，直到减少到3杯以下为止。减量期间若感到头痛，那么暂时维持，不疼后继续往下减，这样可以更有效的减少其的摄入量。

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