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    *豆和咱不是友人
    【2012/4/25】

        

     

      专家说男性不可多食*豆,中医学以为,服食*豆可另人长肌肤、益颜色、填精华、增气力、补虚开胃,是适合虚弱者运用的补益食物,具有益气养血。健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的成效。但专家认为男人不要多吃*豆制品。*豆的营养价值最丰富,素有“豆中 ”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。下面就说说男性为什么不可多食*豆吧。

      *多含有很多的雌性激素,男性在整个生长发育阶段,摄入雌性激素量的多少,会直接影响到未来精子的质量和生育能力,过量的雌性激素摄入甚至可能导致男性在晚年出现睾丸癌。所以男性应尽量少食*豆。

      男性平时应该少吃些什么?喜素食的男性应该格外注意,日常进食不应以*豆制品为主,以免摄入过量雌性激素。男性还应该注意多食用新鲜食品,少吃加工食品。因为许多肉类的加工食品(如香肠、罐头等)中其实都添有一定量的*豆,也就是*豆蛋白,虽然这样可以降低生产成本,但却容易让那些不太适合长期食用*豆者摄入雌性激素。男性为了健康还是远离它吧。

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