|
 中国白癜风网 |
 白癜风健康资讯 |
 白癜风保健 |
 白癜风治疗 |
 白癜风案例 |
 白癜风有问必答 |
|
中国白癜风网 |
白癜风健康资讯 |
白癜风保健 |
白癜风治疗 |
白癜风案例 |
白癜风有问必答 |
| | 白癜风保健首页 | 健康饮食 | 日常保健 | 心理调节 | 家庭护理 | 抑郁症 | 焦虑症 | 恐惧症 | 愈后保健 | |
| 您现在的位置： 白癜风_白癜风治疗_中国白癜风网 >> 白癜风保健 >> 愈后保健 >> 正文 >> 正文 |
|
|||||||
| 让笑成为你每天的必做功课之一吧 | |||||||
| 【2012/3/30】 | |||||||
|
想知道天然的养生秘诀吗？那就笑笑吧！俗话说“笑一笑十年少，笑十笑百病消”“一天笑三笑，胜吃神仙药”“笑口常开，健康永在”……说的都是“笑”对身体的益处。这些话虽然夸张，但却蕴含着一定的科学道理。“笑”历来被我国医学家视为保健养生的秘诀，被认为是与生俱来、不需花钱的 天然保健品，开心的大笑也会让周边人有个好心情，何乐而不为呢？ 笑对人有很多的好处呢！在生理方面：发自肺腑的真诚微笑，能降低血压、改善心功能、增智益脑、促进食欲、改善睡眠；能加速血液流动，增强心血管功能，改善血液循环；断续大笑，能消耗热量，会起到减肥作用；可刺激大脑释放一种叫内啡肽的物质，缓解关节、背、头、胸等部位的疼痛，并使人产生欣快感，全身变得舒畅，情绪昂扬向上，是天然的镇静剂和麻醉品；是 的简易体操，能使面肌运动、胸肌伸展、胸廓扩张、肺活量增大、腹肌收缩，使身体得到锻炼，让这种独特的方式给你带来健康。 一位有名的专家告诉我们，笑能调节大脑神经功能、消除紧张情绪、释放宣泄压力、解除疲劳、排除忧虑烦恼和不快；能沟通相互关系，拉近人与人之间的距离，使人际关系顺畅和谐；使人心情愉悦、精神振奋、头脑清醒，激发生活的动力和工作上的创造力，让笑成为你每天的必做功课之一吧。 （119667）（85）（32） |
|||||||
|
|
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
| 没有相关文章 |
添加到百度搜藏