国际马拉松长跑这样的比赛，每年都有，国内也被感染，如厦门国际马拉松赛将在厦门开跑，专家提醒，有多种人不宜参加马拉松赛。老年人参加马拉松比赛要量力而行，老年的机能器官随着年龄的增长而逐渐衰退，不适合比赛。

　　据厦门马拉松专家通过多年来经验发现，这些人人包括没有经过全面检查身体的人；没有经过系统训练的人；在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和心绞痛的人；近期内犯过心脏病的人；患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人；有高血压或其他心脏病、心肌炎的人；严重心律不齐的人；血糖过高或过少的糖尿病人；过于肥胖的人，这些人都不适合参加比赛。

　　该专家还发现，老年人如果参加比赛，有时会发生肌肉痉挛。发生的原因主要是运动时间过长、强度过大，准备活动不足及夏季运动时体内水分、盐分及钙、镁等元素丧失过多等，所以老年人参加马拉松比赛要量力而行。

       （13）（35）(149)

• 冬季白癜风患者怎么有效护理
• 具体分享白癜风是否好治疗
• 重点关注才能够很好的预防白癜风
• 不知道背部出现白癜风怎么护理
• 治好白癜风贵在坚持
• 预防白癜风的各种危害
• 白癜风用什么设备诊断更靠谱
• 白癜风要打针治疗效果才好
• 想知道白勺总甘如何治疗白癜风
• 北京 的白癜风医院论述护理的重要

• 老年白癜风的日常护理有哪些
• 白癜风饮食保健有哪些呢
• 冬季白癜风患者怎么有效护理
• 就男人而言的食疗
• 颈部有白斑该如何确诊
• 白癜风患者能吃炸薯片吗
• 胳膊上长了白癜风怎么办啊
• 白癜风的食物治疗效果好不好
• 宝宝腿上有白斑长出是不是得了白
• 它不留神会给你带来大情况