一些人常常会有健忘的现象出现，健忘是指人记忆力减退，是一种人体智能活动障碍。表现为近期或远期记忆减退，易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。记忆力减退恐怕是每个人都不可避免的，一般起自四十岁左右，是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重。中年人如果记忆力明显减退，并有明显的波动性，时好时坏，这往往是由脑动脉硬化引起的，这个时候及时的就医检查是很重要的。

　　老年痴呆症也是老年人常见的疾病，老年痴呆症，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β-淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少，以及老年斑的形成。目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物。也是四大常见的神经退行性疾病之一，希望这些对大家有所帮助，

　　中年人面临着很多的压力，人到中年，正处于家庭和工作压力最沉重的时期，身心易疲劳。健忘也是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等的主要表现。这种记忆障碍常出现在长期失眠以后，大脑过度疲劳导致功能失调，不存在大脑组织结构的损害性改变。通过适当体育娱乐活动减轻压力，对症对因运用药物，改善睡眠质量后，健忘会相应好转。另外，酒精会引起B族维生素缺乏而引起脑病，也会出现健忘。当出现记忆力减退时，有长期饮酒习惯的人应戒酒，同时补充B族维生素，对改善记忆力也是有益的，总是健忘的人们可以尝试一下。

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