白嫩而光滑的皮肤是每个女人想拥有的，以下建议供女性参考，土豆去皮，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，二十五分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，适量加入奶粉效果会更理想。

　　除此之外，女性朋友们应该知道，水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，经过一夜的浸泡之后，次日使用它来搽脸。

　　众所周知，牛奶是宝，不仅营养价值高，牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水)，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，坚持搽几次，斑点会减少不少。

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