现在的人们越来越注重身体的保健。保健的生活小用品无处不在，除了我们的衣服可以防辐射，台灯可以减少对眼睛的 ，桌面盆栽可以缓解视疲劳等等，其他用品也能对我们的身体提供良好的保健作用。今天我们就来讨论一下保健枕头的神奇养生安眠功效，让大家更好的了解一下药枕。

　　有的家庭里面可能在用药枕。药枕，是将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强身健体等作用的药物，经过炮炙后装入枕芯，制成保健药枕。通过药物作用于经络、血管、神经，达到防治疾病和延年益寿、延缓衰老的目的。是从古至今人们自制并常用的益身保健品，值得推广和使用。睡觉的时候可以很快的帮助我们进入睡眠状态。

　　简单的教大家一个做药枕的小方法。将破碎的绿豆、绿豆皮及整绿豆装入枕芯即成。因绿豆性寒，故有清热解*、止渴防暑、利尿消肿等功效。常用于防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖和心烦口渴等病症。茶叶枕将饮泡过的剩茶叶晒干，再掺以少量茉莉花拌匀，装入枕芯内。此枕具有降压、降火、明目、清热、解*、利尿、消暑的功效。如果你也想有一个药枕，就自己动手做一个吧。

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