女性因生理结构，每月都要月经。您身旁有没有女性朋友在月经前总是会有心情焦燥，沮丧，下腹痛，乳房胀痛等症状？我们或许经常开玩笑地形容身边女性易变易怒的脾气为“月经来了”，这可不是没有根据，因为女性在月经前几天因为荷尔蒙的作用，是真的会有上述的症状，而症状严重则是因人而异，知道这一点，男人应该更加疼爱女性吧！因为她们月经期间是很难受的。

　　对于上面所说的这种情况，女性朋友倒也不必为此事太烦恼，根据 发表于美国妇产学杂志的文章说，只要补充足够的钙，经前症候群可以减少百分之五十。这研究是针对有经前症候群的七百二十名十八到四十八岁美国女性所做的临床研究，一组施与一千二百毫克的钙片，另一组则不补充钙片，三个月之后，由各种综合评估指数发现，服用钙片一组女性的经前症候群症状下降了百分之四十八左右，而未服钙组则未有明显改善。因此钙片对于预防女性经前症候群是很有用的。

　　女性大多数情况下比较容易缺钙。这使得她们受到经前症候群的威胁，而中年以后更带来骨质疏松症，一般女性甚至每天摄取五百毫克不到的钙，与建议量一千二百相差甚多妇女朋友，您还能轻视缺钙的健康问题吗？男性朋友赶快买一瓶钙片送给情人健康吧！使得你们的生活更加的甜蜜。

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